Leggyakoribb kísértések 4.

Ha komolyan imádkozni kezdesz, az előbbiekben említett kísértéseknél konkrétabb és komolyabb támadásokra is fel kell készülnöd. Azt tapasztalhatod, hogy a gondolataid könnyen csaponganak, és nehéz őket egy irányba terelned. A kísértő azonban ezt még fokozhatja azzal, hogy eléd vetíti régi sérelmeidet, azokat az embereket, akik valamikor megbántottak, hogy haragra lobbanj, és ha sikerül neki, hamar abbahagyod az imát, hogy a dühöddel foglalkozz. Ugyan így használhat bármilyen erotikus képet, amit valaha láttál, hogy most a számára megfelelő pillanatban összezavarjon vele, és eltérítsen Isten jelenlététől. Ha pedig ezeknek ellenállsz, nem gondolod végig, nem időzöl el a kísértő gondolatoknál, akkor néha fáradtsággal kísért meg. Elméd elnehezül, elkedvetlenedhetsz, és az ima ólomsúlyúvá válik ilyenkor. Ezekre is igaz a figyelmeztetés: tarts ki, légy türelmes magadhoz, és figyelmedet újra és újra irányítsd Isten jelenlétére.

Leggyakoribb kísértések 3.

A kísértő válogatott módszerekkel próbál lebeszélni az imádságról. Ezek egyike, hogy elülteti a fejedben a "nem vagyok méltó" gondolatot. Azt érzed, hogy téged Isten nem hallgat meg addig, amíg bizonyos dolgokat meg nem csinálsz, amíg le nem teszed az összes bűnödet, vagy amíg meg nem tanulsz profin imádkozni. Ennek pedig pont az ellenkezője igaz. Isten várja, hogy megszólítsd, akár a legnagyobb bűnöd elkövetése utáni pillanatban. Ő nem haragtartó és sose utasítja el, aki őszintén jön hozzá. Ha azt érzed, hogy nem vagy méltó megszólítani őt, pont akkor van a legnagyobb szükséged Rá. Ezt Ő is tudja, és nem habozik betölteni szükségedet.

Leggyakoribb kísértések 2.

Gyakran beleesünk abba a hibába, hogy önmagunk körül forgunk. Akkor kezdj el gyanakodni erre a kísértésre, ha imádságod egy ideje már csak a nehézségeid felsorolása, vagy a kéréseid számbavétele. Elmondod örömödet, elmondod bánatodat, elmondod kéréseidet, aztán keresztet vetsz, és tovább mész. Ha ezt tapasztalod az ima életedben, akkor próbáld meg a következőt: minden imádság végén tarts öt csendes percet, amikor megadod Istennek a "lehetőséget", hogy megszólítson, válaszoljon, megérintse a szíved. Ekkor lépj ki önmagadból. Szemléld őt, lásd, érzékeld, ízleld az ő örömét, gondolatait, érzelmeit, szívét. Elmélkedj ezeken a kérdéseken: hogy van most jelen Isten? Mit gondol Ő? Hogyan lát most engem? Mit akarhat mondani?

Csak egyszerűen adj időt Istennek.

Leggyakoribb kísértések 1.

Több bejegyzésben írtam már az imádság nehézségeiről, kísértéseiről. Most megpróbálok néhány jellemző kísértést megfogalmazni.

Gyakori kísértés az imában az, hogy felgyorsul. Főleg akkor fordul elő, ha már van egy megszokott imarended, amit minden nap elvégzel. Ilyenkor feltűnhet neked, hogy a szokásos imádságaidat elkezdted gyorsabban mondani. Gyakran közben arra gondolsz, hogy mit akarsz még ima után csinálni, tehát a gondolataid nem Istennél, hanem saját magad dolgain járnak. Ilyenkor tudatosan lassíts, akár állj meg egy pillanatra, hogy lélekben is megérkezzél. Szánd oda az idődet. Nem igaz az a vélekedés, hogy csak az ima mennyisége számít. Nem elég végigmondani a szavakat. Odafigyelve, átelmélkedve, jelen kell lenned az imádságban. Ne sajnáld Istentől az időt.

Újra és újra tudatosítsd magadban, hogy a legfontosabb az imádságban a türelem és a kitartás. Elképzelni sem tudjuk, hogy lelkünkben milyen falaknak, akadályoknak kell ledőlniük, míg eljutunk a bensőséges imához. Az önzőség, az önszeretet, a hamis vágyak, rossz motivációk, bűnök olyan hálózata lehet a lelkünkön, amit észre sem veszünk. Csak az imádságban való kitartással lehet ezeket leégetni. Azok a pillanatok, amikor kitartasz az imában, a fáradtságod ellenére, önzetlen szeretetedet bizonyítják és erősítik. Azok a pillanatok, amikor harcolsz a kísértő gondolatok ellen az imádság alatt, a szíved vágyait tisztítják, és a bűn hatalmát törik meg. Azok a pillanatok, amikor csak egyszerűen Isten jelenlétében vagy, és nem akarod csodaautomatának használni őt, a rossz motivációidtól szabadítanak meg. Így hát bármennyire is azt érzed, hogy az imádságod csak küzdelem volt, közben észrevétlenül olyan falak dőlnek le, amelyek eddig megakadályozták, hogy Isten jelenlétének szabadon örvendezz. Légy türelmes magadhoz, és tarts ki, mert a tisztulás akár évekig is eltarthat.

Ötletek imára 5.

A napnak nagyon jó lezárása a szerető figyelem imája. Ezt az imafajtát este szokás gyakorolni. A nap végén megállni, Isten jelenlétébe helyezkedni, és így tekinteni át az elmúlt napot. Ilyenkor adj hálát a kapott kegyelmekért, és mondj el egy bánatimát az elkövetett bűnökért. Ez segít neked, hogy Isten jelen legyen minden napodban, emellett finomítja a lelkiismeretedet, és segít megküzdeni a kísértéseiddel.

Egyszerűen kövesd ezeket a lépéseket:

1. Helyezkedj Isten jelenlétébe, csendesítsd el a bensődet.
2. Kérd a Szentlélek segítségét, hogy megmutassa, ma mivel ajándékozott meg.
3. Gondold végig az egész napot. Próbáld meg Isten szemével látni. Ő hogyan volt jelen?
4. Köszönd meg az ajándékait.
5. Kér bocsánatot azokért a pillanatokért, helyzetekért, amikkel megbántottad őt.
6. Tekints előre a következő napra, tégy egy egyszerű elhatározást, hogy mit fogsz másképp csinálni.
7. Mondj el egy egyszerű, kötött imádságot (pl. Miatyánk, Üdvözlégy)

Hogy miért a szerető figyelem imája? Mert megtanít minden döntésedet annak a szeretetnek a fényében szemlélni, ahogyan Isten tekint rád. Ha jól gyakorlod, érezni fogod magadon a szerető pillantását, amikor döntened kell, hogy a széles utat válaszd, vagy a keskenyet.

Ötletek imára 4.

A Jézus-ima nyugati megfelelője a Rózsafüzér. Sokan azt gondolják, hogy idejétmúlt imádság ez, csak az időseknek való. Pedig rengeteg lelki haszna van. A Rózsafüzér a belső ima egy fajtája, tehát ha gyakran imádkozod, lelked egyre könnyebben emelkedik majd Istenhez, és lassan megtalálod a belső csendet. Ennél az imádságnál fontos, hogy odafigyelve, a titkokat átgondolva imádkozd. A folytonosan ismételgetett szentírási mondatok a lelkedet, a gondolataidat tisztítják. Ha úgy könnyebb számodra, eleinte nyugodtan imádkozd sétálás közben. Sétálhatsz a kertben, de akár az utcán is, kezeddel a zsebedben morzsolgatva az olvasót. Úgy, mint a Jézus-imánál, a legnagyobb haszna, hogy figyelmedet Istenre irányítja, és ott is tartja, ha figyelmesen imádkozod.